面对结肠炎很多人都很苦恼，不良的饮食习惯很容易发生结肠炎，只要饮食方面大家加强注意，还是可以避免结肠炎疾病的发生，养成一个良好的生活习惯还是很重要的，当然也可以很好的预防胃部疾病，那么下面由厦门天伦医院肛肠科介绍结肠炎的预防有哪些。

　　1、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。

　　2、要适当锻炼，劳逸结合，合理安排作息时间，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。

　　3、多吃清淡食品，营养为主，及时要补充维生素，不能暴饮暴食没不吃刺激性食物。

　　4、保持心情愉悦：应该多培养一些生活情趣，可以练习一些放松身心的技术，例如冥想。这对于预防结肠炎有着良好的作用。

　　温馨提示：以上是关于结肠炎有哪些预防的介绍，希望可以帮助到您，结肠炎是我们痔疮常见疾病，如果不做好预防，导致疾病发生后，会严重影响我们的身体健康，感觉身体有任何不适要及早到正规医院进行治疗，如果您对结肠炎方面还有疑问可以在线咨询医生，相信会给您一个满意的答复。